こんにちは☆
博多駅前美容室クレールの橋口です。

ここ最近、何とか天気もよく、洗濯日和が続いていますね♪
しかし、花粉症をお持ちの方には、とても辛い季節になってきました。。。
私も、その1人なので、まだ症状は軽いですが時々、目がかゆくなることが・・・
もうひとつ悩んでいたのが、髪のボリューム・・・

そろそろ、クセのほうも気になってきたので先日「ベースメイク」をしました！！

クセ毛の私には必需品のメニュー！！！

クレールで大人気の「ダメージレスカラー」に引き続き、去年の春から仲間入りした「ベースメイク」。

このようにクセが出てきてボリュームが気になっていました。

まず、髪の毛の処置からします。

これをする事で、髪を綺麗にしながら施術が出来るのです！
その後、薬液をつけ、綺麗に流したら、ストレートに伸ばしていきます。

このとき、アイロンを使わずに伸ばしていくことで、仕上がりの手触りが固くならず柔らかい質感になります。

2液を付け、加温後、流して乾かしたら終わりです。

乾かしただけで、この仕上がりは嬉しいですよね♪

以前と比べて、お手入れが楽なのが良いです（＾O＾）ｖ

縮毛矯正みたいにシャキーンとならないところがポイントです☆

今までダメージを気にしてストレートを諦めていた方には是非お試しいただきたいメニューです！！！

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美容室クレール

福岡市博多区博多駅前２-１-１

朝日ビル地下１F

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こんにちは*\(^o^)/*
博多駅前美容室クレールの伊藤です！

さいきんまた寒くなってしましたねヽ(；▽；)ノ
みなさん風邪などひかれてないですか？
まだインフルやノロウイルスが流行ってるみたいなので気をつけてくださいね（＾ν＾）

今日は 抜け毛の原因と予防 について書きたいと思います(^O^)♡♡

抜け毛や薄毛、脱毛に悩む女性の方は多いのですが、抜け毛や薄毛はヘアサイクルの成長期が短くなったり、もしくは休止期が長引いたりということで起きてきます！

薄毛、脱毛の起こる理由については、残念ながら完全に解明されていません。でも、「頭皮の血行障害」や「産後などホルモンバランスの変化」、「皮脂漏」、「加齢」、「体調不良」などが抜け毛や薄毛、脱毛の原因になっていることはわかっています。

「頭皮の血行障害」　・・・　ストレスや喫煙、脂肪の過剰摂取によって血液循環が悪化して、抜け毛や薄毛、脱毛の原因になります。

「皮脂漏」　・・・　毛穴のケアを怠ると毛穴に溜まった皮脂が変質したり、雑菌が繁殖したりします。すると炎症を起こして痒みがでたり。。当然、抜け毛の原因になります。

「体調不良」　・・・　タンパク質などの栄養が不足したり、内臓の病気（特に肝臓や腎臓）があると、抜け毛や薄毛、脱毛を引き起こします。

予防や対策としては、、、
薄毛は頭皮の血行が悪かったり、毛穴に皮脂がたまって雑菌が繁殖したり、栄養不足、体調不良によって起きますので、まずは健康管理が大切です！
栄養バランスのとれた食事に気をつけ、しっかり睡眠をとることはもちろんのこと、さらに頭皮や毛穴を清潔に保ったり、マッサージを欠かさないなど、毎日のヘアケアを怠らないことで抜け毛や薄毛の予防をしましょう。

抜け毛にいいと言われる食べ物は、、、

納豆

髪の約90％は、たんぱく質からできているので食事でたんぱく質を補わない限り髪のもととなる原料は補充されません。

ナッツ類

ナッツ類は食事で摂ったタンパク質を「髪の毛」に変えます！
豊富な亜鉛の効果があり不足すると抜け毛・薄毛・白髪など様々なダメージとなって頭皮に表れます。

みかん

みかんは血管を広げる働きがあり、スムーズに栄養を届きやすくします！

レバー

レバーには鉄分、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB2・B6・その他B群など髪に必要な栄養素のほとんどが含まれています！

小豆

小豆には質の高いポリフェノールを含みます！
ポリフェノールは、血液をサラサラにし、血管を丈夫にする働きがあり、抜け毛や薄毛改善に著しい効果があることが証明されています。

抜け毛などが気になる方は積極的にとってみてくださいね（＾_＾）☆☆

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